Номера:
администратор: 225-84-68, 225-86-79
менеджер: 225-8729, 225-80-17
Бассейн (25 метров - 4 дорожки, глубина от 1,6 до 1,9м). Наш бассейн является одним из самых чистых и теплых в городе. Современные методы водоподготовки с использованием новейших препаратов снижают количество остаточного хлора, сохраняя отличное биологическое качество воды. Музыкальное сопровождение с подводной подсветкой создают ощущение комфорта.
Мы также предлагаем Вашему вниманию обучение плаванию. Обучение взрослых — индивидуально, детей — в соответствующих группах, которые комплектуются по уровню подготовки:
ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ. К концу года дети осваивают 2 способа плавания: кролем на спине и кролем на груди в координации с дыханием.
ГРУППЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ (для тех, кто уверенно держится на воде). Дети обучаются 4-м способам плавания в координации с дыханием, занимаются подвижными играми на воде.
СПОРТИВНЫЕ ГРУППЫ. Дети совершенствуют технику плавания 4-мя способами, отрабатывают старты, повороты, эстафетное плавание, подвижные игры на воде. В конце обучения проводятся контрольные старты с выполнением спортивных нормативов.
Сбросить вес, укрепить мышцы пресса, развить гибкость суставов – все возможно, когда занятие в бассейне проходит по увлекательной программе под руководством внимательного и опытного тренера. Поэтому мы разработали комплекс аквапрограмм, которые будут интересны как начинающим, так и опытным посетителям спорткомплекса.
Аквааэробика (гидроаэробика) - это система физических упражнений в воде (45 мин.), способствующих укреплению всех мышечных групп. Упражнения показаны людям с проблемами позвоночника, опорно-двигательного аппарата, избыточной массой тела и варикозным расширением вен. Занятия способствуют улучшению обменных процессов в организме, нормализуют сон, снимают напряжение и стресс, повышают работоспособность. Эта система рассчитана на женщин и мужчин любого возраста и телосложения.